一看手機(jī)眼睛就不舒服,可能與手機(jī)輻射、視覺疲勞、屈光不正、干眼癥、青光眼等因素有關(guān)。一般通過日常護(hù)理和藥物治療緩解癥狀。
1、手機(jī)輻射:手機(jī)存在一定輻射,可能會刺激中樞神經(jīng),導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)不適,以致引發(fā)不舒服的感覺。建議適當(dāng)減少使用手機(jī)的時間,盡量避免夜間長時間看手機(jī),能夠在一定程度上有效緩解癥狀。
2、視覺疲勞:長時間盯著手機(jī)屏幕,眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距,導(dǎo)致眼部肌肉緊張,引發(fā)視覺疲勞。應(yīng)避免長時間使用手機(jī),可以眺望遠(yuǎn)方緩解眼部。
3、屈光不正:長時間看手機(jī),尤其是姿勢不當(dāng)或視近物等,容易導(dǎo)致屈光不正,包括近視、遠(yuǎn)視和散光等??梢钥紤]佩戴藍(lán)光阻擋眼鏡等輔助工具來減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。
4、干眼癥:淚液分泌異常、淚膜穩(wěn)定性下降等因素都可能引起干眼癥,該病的常見癥狀有眼睛干澀、眼睛有異物感、易疲勞、畏光等。患上干眼癥后,可能會導(dǎo)致上述情況出現(xiàn)。建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸金霉素眼膏、紅霉素軟膏等抗炎藥物開展治療。
5、青光眼:該病與眼壓升高、視神經(jīng)供血不足等相關(guān),臨床癥狀表現(xiàn)為視線不清、易頭痛、流淚等。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇周邊虹膜切除術(shù)、青光眼引流物植入術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。
如有不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
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