眼腫時(shí)熱敷或冰敷的選擇需根據(jù)病因決定:外傷或急性炎癥早期建議冰敷,慢性炎癥或血液循環(huán)不暢可熱敷。
冰敷適用于外傷導(dǎo)致的眼瞼血腫或麥粒腫初期,通過(guò)收縮血管減少滲出和疼痛,每次10-15分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,注意用干凈毛巾包裹冰袋避免凍傷。熱敷對(duì)霰粒腫或結(jié)膜炎后期更有效,40-45℃溫?zé)崦矸?0分鐘,每日3次,可促進(jìn)分泌物排出和炎癥吸收,但化膿性病灶禁用。
兩種方法均需避開(kāi)眼球直接接觸,操作前后清潔雙手。若48小時(shí)內(nèi)腫脹加重或出現(xiàn)視力模糊、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)立即停用并就醫(yī)。合并皮膚破損或青光眼患者禁用溫度刺激,糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。
日常需保持眼部清潔,避免揉眼或過(guò)度用眼,睡眠時(shí)墊高枕頭減輕晨起水腫。飲食減少高鹽食物攝入,適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C。長(zhǎng)期反復(fù)眼腫需排查腎病、甲狀腺疾病或過(guò)敏因素,建議記錄腫脹發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀,就診時(shí)提供詳細(xì)信息幫助醫(yī)生判斷。
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