肛門老是裂開有點痛可通過調(diào)整飲食、保持局部清潔、溫水坐浴、使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。肛門裂開伴疼痛通常由便秘、腹瀉、肛管損傷、感染、肛管狹窄等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對肛門的刺激。建議多吃西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500毫升以上。避免辛辣刺激食物和酒精，以防加重局部炎癥。
2、保持局部清潔
每次排便后用溫水清洗肛門，避免使用刺激性肥皂。可選擇無酒精濕巾輕柔擦拭，清洗后保持干燥。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部潮濕引發(fā)感染。重復進行肛門清潔可降低細菌滋生概率。
3、溫水坐浴
每日2次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴能促進局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣，減輕疼痛。可在水中加入少量高錳酸鉀溶液幫助消炎，但需注意濃度不宜過高。
4、使用藥物
硝酸甘油軟膏能松弛肛門內(nèi)括約肌，改善局部供血；復方角菜酸酯乳膏可促進裂口愈合；利多卡因凝膠能暫時緩解疼痛。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行用藥導致不良反應。若出現(xiàn)紅腫加劇需立即停用。
5、手術(shù)治療
慢性肛裂經(jīng)保守治療無效時，可考慮肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)或肛裂切除術(shù)。手術(shù)適用于反復發(fā)作、裂口深達肌層或伴有哨兵痔的情況。術(shù)后需保持傷口清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染，恢復期避免劇烈運動。
日常應養(yǎng)成定時排便習慣，避免久蹲用力。出現(xiàn)持續(xù)出血、流膿或發(fā)熱時需及時就醫(yī)。肛裂易復發(fā)，治愈后仍需保持高纖維飲食和肛門清潔。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現(xiàn)癥狀應優(yōu)先咨詢醫(yī)生，不可自行處理。適當進行提肛運動有助于增強盆底肌肉功能，預防復發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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