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關節(jié)炎要怎么治療

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關節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整、中醫(yī)調理等方式治療。關節(jié)炎通常由關節(jié)退行性變、自身免疫異常、感染、代謝紊亂、外傷等因素引起。

1、藥物治療

關節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。對于類風濕性關節(jié)炎，可能需要使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物。嚴重時可短期使用醋酸潑尼松片等糖皮質激素控制癥狀。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液有助于改善關節(jié)潤滑功能。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，減輕關節(jié)腫脹。紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣和疼痛。水療通過水的浮力減輕關節(jié)負重，適合膝關節(jié)和髖關節(jié)病變。脈沖電磁場治療可延緩軟骨退化，改善關節(jié)功能。超聲波治療能促進藥物滲透，增強消炎效果。

3、手術治療

關節(jié)鏡手術適用于半月板損傷、游離體清除等早期病變。人工關節(jié)置換術常用于終末期骨關節(jié)炎，可顯著改善生活質量。關節(jié)融合術多用于嚴重畸形或感染后關節(jié)破壞。截骨矯形術適用于年輕患者的力線異常矯正。軟骨移植術可修復局部軟骨缺損，延緩病情進展。

4、生活方式調整

控制體重可減輕關節(jié)負荷，建議BMI保持在18.5-23.9。低沖擊運動如游泳、騎自行車有助于維持關節(jié)活動度。避免長時間保持同一姿勢，每1小時應活動關節(jié)5分鐘。使用輔助器具如手杖、護膝可減少關節(jié)壓力。均衡飲食應富含鈣質和維生素D，有助于骨骼健康。

5、中醫(yī)調理

針灸取穴以局部阿是穴為主，配合足三里、陽陵泉等遠端穴位。艾灸適用于寒濕型關節(jié)炎，常選腎俞、關元等穴位。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等藥材煎湯外敷。推拿按摩重點松解關節(jié)周圍肌肉，改善活動受限。內服中藥需辨證施治，常用獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等方劑。

關節(jié)炎患者日常應注意關節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。建議選擇軟底鞋減輕行走時關節(jié)沖擊，居家可進行直腿抬高、踝泵等低強度鍛煉維持肌力。飲食上多攝入深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物，限制高嘌呤食物預防痛風性關節(jié)炎發(fā)作。定期復查監(jiān)測病情變化，出現關節(jié)紅腫熱痛加重應及時就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)，避免過度焦慮影響治療效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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