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來月經(jīng)能吃芒果干嗎

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月經(jīng)通常能適量吃芒果干,對芒果過敏的女性應(yīng)禁食芒果干。

芒果干是一種常見的果脯,口感香甜。其主要是由芒果制成,富含氨基酸、維生素等成分,來月經(jīng)的女性適量吃有利于補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),還可以改善因月經(jīng)導(dǎo)致的乏力、頭暈等不適癥狀。適量吃芒果干可以為女性提供能量,增強女性在月經(jīng)期的食欲。但芒果干有一定的糖分、食品添加劑,不可過多食用,可能會導(dǎo)致胃腸道消化不良,出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀。需注意,對芒果過敏的女性要禁食芒果干,以免出現(xiàn)丘疹、皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀,不利于身體的健康。

女性在日常生活中要清淡飲食,避免吃過多辛辣、刺激的食物,如麻辣燙、芥末等,多喝溫水,有利于維持身體的健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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