4歲寶寶鼻子不通氣可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻腔堵塞可能與感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等因素有關(guān)。
使用兒童專(zhuān)用生理鹽水噴鼻劑或滴鼻液清潔鼻腔,能軟化鼻痂并沖走分泌物。操作時(shí)讓寶寶側(cè)臥,將鹽水滴入上方鼻孔,待分泌物軟化后用吸鼻器輕輕吸出。注意動(dòng)作輕柔,避免損傷鼻黏膜。
用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干,敷在寶寶鼻梁處5-10分鐘,每日重復(fù)2-3次。溫?zé)嵴羝纱龠M(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張,緩解黏膜水腫。熱敷后配合按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴效果更佳。
將寶寶枕頭墊高15-20度,采取側(cè)臥位睡眠。重力作用有助于減輕鼻竇充血,改善通氣。避免仰臥導(dǎo)致舌根后墜加重堵塞,睡眠環(huán)境保持安靜黑暗。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,或在浴室制造蒸汽讓寶寶吸入10分鐘。濕潤(rùn)空氣能稀釋鼻腔分泌物,防止鼻黏膜干燥結(jié)痂。注意定期清潔加濕器,避免滋生霉菌。
若由過(guò)敏性鼻炎引起,醫(yī)生可能開(kāi)具氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑;鼻竇炎需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑;腺樣體肥大可短期應(yīng)用糠酸莫米松鼻噴霧劑。嚴(yán)禁自行使用減充血?jiǎng)┏^(guò)3天。
日常需注意給寶寶補(bǔ)充溫水,飲食選擇溫?zé)岬闹囝?lèi)、湯羹等流食,避免冷飲刺激呼吸道。保持居住環(huán)境通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng),定期更換床單減少塵螨。若鼻塞伴隨發(fā)熱、膿涕、睡眠呼吸暫停等癥狀持續(xù)3天未緩解,或出現(xiàn)呼吸困難、拒食等表現(xiàn),家長(zhǎng)應(yīng)立即帶寶寶到兒科或耳鼻喉科就診,排除嚴(yán)重感染或結(jié)構(gòu)異常問(wèn)題。護(hù)理期間家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察寶寶精神狀態(tài)與進(jìn)食情況,記錄癥狀變化以供醫(yī)生參考。
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