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口干舌燥吃什么可以生津止渴的

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口干舌燥可以適量吃雪梨、銀耳、烏梅、甘蔗、百合等食物生津止渴，也可遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、養(yǎng)陰清肺口服液、玄麥甘桔顆粒、知柏地黃丸、麥味地黃丸等藥物調(diào)理。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分及維生素，能潤(rùn)肺生津，緩解因干燥或肺熱引起的口干。可直接食用或燉煮冰糖雪梨羹，脾胃虛寒者需加熱后少量食用。

2、銀耳

銀耳含多糖類(lèi)物質(zhì)，可滋陰潤(rùn)燥，改善津液不足導(dǎo)致的口干舌燥。建議搭配蓮子、枸杞燉湯，糖尿病患者需控制攝入量。

3、烏梅

烏梅酸甘化陰，能刺激唾液分泌，適合暑熱或話(huà)多耗津引起的口干?？膳菟嬘?，胃酸過(guò)多者慎用。

4、甘蔗

甘蔗汁甘寒生津，對(duì)熱病傷津或飲酒后口干有效。榨汁飲用為宜，糖分較高需適量。

5、百合

百合清熱養(yǎng)陰，適用于陰虛火旺型口干?？芍笾嗷驘鯗?，風(fēng)寒咳嗽者不宜。

二、藥物

1、生脈飲口服液

用于氣陰兩虛型口干，含紅參、麥冬等成分，能益氣生津。服藥期間忌辛辣，感冒發(fā)熱禁用。

2、養(yǎng)陰清肺口服液

針對(duì)肺燥陰虛所致口干，含地黃、麥冬等，可潤(rùn)肺止咳。脾虛便溏者需慎用。

3、玄麥甘桔顆粒

適用于陰虛火旺型口干咽痛，含玄參、桔梗等，孕婦及糖尿病患者需遵醫(yī)囑。

4、知柏地黃丸

改善腎陰虛引起的口干煩熱，服藥期間應(yīng)避免熬夜及辛辣飲食。

5、麥味地黃丸

用于肺腎陰虛型口干，含麥冬、五味子等，感冒期間暫停服用。

日常需保持每日1500-2000毫升飲水，避免過(guò)咸、辛辣及煎炸食物，室內(nèi)使用加濕器維持濕度在50%-60%。長(zhǎng)期口干伴隨消瘦、多尿等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)排查糖尿病、干燥綜合征等疾病可能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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