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急性腸胃炎能吃什么食物

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急性腸胃炎患者可以適量吃米湯、藕粉、蒸蘋果、山藥粥、低脂酸奶等食物。急性腸胃炎通常由病毒或細菌感染引起，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調整飲食并配合藥物治療。

一、食物

1、米湯

米湯富含碳水化合物且低脂低渣，能快速補充能量而不加重胃腸負擔。煮制時建議使用粳米，過濾掉米渣后少量多次飲用，有助于緩解腹瀉引起的脫水癥狀。避免添加糖或鹽刺激黏膜。

2、藕粉

藕粉含有黏蛋白成分，可在胃腸黏膜形成保護層，減輕炎癥刺激。沖泡時用溫水調成半流質狀，溫度控制在40℃以下。急性期每次食用量不超過50克，避免過量引起腹脹。

3、蒸蘋果

蒸熟的蘋果果膠含量增加，具有吸附腸道毒素和收斂止瀉作用。建議去皮去核后蒸煮20分鐘，搗成泥狀食用。每日1-2個為宜，避免生冷蘋果加重腸蠕動亢進。

4、山藥粥

山藥含有多糖類物質能促進黏膜修復，與大米同煮可增強健脾止瀉功效。選用新鮮山藥去皮切塊，文火燉煮至軟爛。腹瀉嚴重時可加入少量炒白術粉增強療效。

5、低脂酸奶

發(fā)酵乳制品中的益生菌有助于恢復腸道菌群平衡，選擇無糖低脂產品避免刺激。建議餐后1小時飲用100-150毫升，溫度接近室溫。合并乳糖不耐受者需謹慎食用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體及毒素，改善腹瀉癥狀。適用于病毒性或細菌性胃腸炎引起的水樣便，需與抗生素間隔2小時服用。常見劑型有蒙脫石散劑、蒙脫石混懸液。

2、口服補液鹽

口服補液鹽可糾正脫水及電解質紊亂，按說明書比例配制后少量多次飲用。適用于嘔吐腹瀉導致的輕度脫水，重度脫水需靜脈補液。劑型包括口服補液鹽Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該藥含長型雙歧桿菌等益生菌，能抑制致病菌過度繁殖。適用于抗生素相關性腹瀉或菌群失調，需用溫水送服避免高溫滅活。劑型有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、膠囊。

4、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲通過抑制腸道分泌緩解腹瀉，適用于成人及兒童急性水樣便。需餐前服用，療程不超過7天。常見劑型包括消旋卡多曲顆粒、消旋卡多曲分散片。

5、諾氟沙星膠囊

諾氟沙星對革蘭陰性菌有抗菌作用，適用于細菌性胃腸炎。18歲以下患者及孕婦禁用，用藥期間需防曬。劑型包括諾氟沙星膠囊、諾氟沙星片。

急性腸胃炎發(fā)作期應避免高脂、高糖、高纖維及刺激性食物，如油炸食品、辛辣調料、豆類、酒精等。癥狀緩解后逐步過渡到低渣半流質飲食，每日進食5-6次，單次食量控制在200毫升以內?；謴推诳蛇m量補充維生素B族和鋅制劑促進黏膜修復。若持續(xù)發(fā)熱、便血或脫水加重，須立即就醫(yī)進行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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