痔瘡快速縮回可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整排便習(xí)慣、避免久坐久站、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解。痔瘡?fù)ǔS?a href="http://www.deprekin.com/k/3jltg4lk3m510t3.html" target="_blank">靜脈曲張、便秘、妊娠等因素引起。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,有助于促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán),減輕痔瘡水腫和疼痛。坐浴后可輕柔擦干,避免摩擦刺激。對于血栓性外痔或急性發(fā)作期,溫水坐浴能幫助緩解痙攣。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物,可消炎止痛。藥物需直接作用于患處,使用前清潔肛門。避免長期使用含激素藥膏,防止皮膚萎縮。
養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,每次如廁不超過5分鐘。排便時避免過度用力,可墊高雙腳減少腹壓。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
每小時變換姿勢活動5分鐘,減輕肛門靜脈壓力。久坐時使用環(huán)形坐墊分散壓力,避免騎自行車等壓迫肛門的運(yùn)動。孕婦可側(cè)臥緩解盆腔壓力。
每日飲水1500毫升,增加西藍(lán)花、燕麥等膳食纖維攝入,限制辛辣刺激食物。適量食用火龍果、酸奶等潤腸食物,保持大便通暢。避免飲酒加重血管擴(kuò)張。
痔瘡發(fā)作期間應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,排便后使用濕廁紙清潔,避免抓撓患處。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納,需及時就醫(yī)。平時可進(jìn)行提肛運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力,每周3-4次,每次收縮肛門5秒后放松,重復(fù)10-15組。注意觀察癥狀變化,避免自行使用偏方或器械處理。
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