兒童近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、增加戶(hù)外活動(dòng)、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式治療。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、光照條件不佳、營(yíng)養(yǎng)失衡等原因引起。
框架眼鏡是矯正兒童近視最常用的方法,通過(guò)凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。需每半年復(fù)查一次度數(shù),避免鏡片劃傷或變形。選擇輕便防摔的材質(zhì),鏡架寬度需與瞳距匹配。不建議自行購(gòu)買(mǎi)成品老花鏡代替驗(yàn)配眼鏡。
角膜塑形鏡為夜間佩戴的硬性隱形眼鏡,通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率延緩近視進(jìn)展。適合8歲以上、近視100-600度的兒童。需嚴(yán)格遵循清潔流程,定期檢查角膜狀況??赡艹霈F(xiàn)畏光、干眼等不適,需在醫(yī)生監(jiān)督下使用。
0.01%阿托品滴眼液可抑制眼軸增長(zhǎng),需每日睡前使用??赡艹霈F(xiàn)瞳孔散大、視近模糊等副作用。需配合防藍(lán)光眼鏡避免畏光。不建議自行調(diào)配濃度,須使用正規(guī)醫(yī)院配置的制劑。
每日2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)能刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌,抑制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)。推薦球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、放風(fēng)箏等遠(yuǎn)距離用眼活動(dòng)。陰天戶(hù)外光照強(qiáng)度仍?xún)?yōu)于室內(nèi),冬季也需保持。避免在強(qiáng)光下閱讀。
保持30厘米閱讀距離,每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。電子屏幕使用時(shí)間每天不超過(guò)1小時(shí),優(yōu)先選擇大屏設(shè)備。閱讀時(shí)保證500勒克斯以上光照,避免躺臥看書(shū)。課間需離開(kāi)座位活動(dòng)。
家長(zhǎng)應(yīng)每3-6個(gè)月帶孩子進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,建立屈光發(fā)育檔案。飲食上多補(bǔ)充深色蔬菜、魚(yú)類(lèi)等富含葉黃素和DHA的食物,控制甜食攝入。保證每天9小時(shí)睡眠,避免睡前過(guò)度用眼。若發(fā)現(xiàn)瞇眼、揉眼等行為需及時(shí)就醫(yī),不可迷信視力康復(fù)訓(xùn)練等非正規(guī)治療手段。
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