喝咖啡或喝茶后胃疼可能與胃酸分泌過多、胃腸黏膜刺激、功能性消化不良、胃炎或胃潰瘍等因素有關。建議減少攝入量并觀察癥狀,若持續(xù)不緩解需就醫(yī)檢查。
咖啡和茶中的咖啡因、茶堿等成分會刺激胃酸分泌,空腹飲用時可能直接損傷胃黏膜,引發(fā)灼痛感。部分人群對單寧酸敏感,可能誘發(fā)胃腸痙攣。長期過量飲用可能加重慢性胃炎或胃潰瘍患者的黏膜損傷,出現(xiàn)規(guī)律性上腹痛。部分速溶咖啡中的添加劑也可能刺激胃腸。功能性消化不良患者因胃腸動力紊亂,飲用后易出現(xiàn)脹痛、反酸等癥狀。
出現(xiàn)胃疼癥狀時應暫停飲用咖啡和茶,選擇溫熱的米粥、燕麥等易消化食物,避免辛辣刺激飲食。可嘗試少量飲用溫蜂蜜水緩解不適,但糖尿病患者慎用。日常建議在兩餐之間飲用咖啡或茶,每次不超過200毫升,優(yōu)先選擇低咖啡因品種。若每周發(fā)作超過兩次或伴隨黑便、嘔吐等癥狀,須及時消化內科就診,必要時進行胃鏡檢查明確病因。胃潰瘍患者需嚴格遵醫(yī)囑用藥,避免自行服用止痛藥加重黏膜損傷。
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