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手腳冰涼、腋窩出汗的主要原因有哪些

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手腳冰涼、腋窩出汗可能是天氣寒冷、營養(yǎng)不良、缺乏運動、氣血不足、腎陰虛等原因引起。

1、天氣寒冷:秋冬季節(jié)氣溫較低,暴露在空氣中的手腳可能會比較冰涼,同時身體會微微出汗,通常是身體自我保護引起的,不用過度焦慮。

2、營養(yǎng)不良:如果長期挑食可能會導(dǎo)致身體吸收不到足夠的營養(yǎng),引起營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn),可能會影響身體代謝,導(dǎo)致手腳冰涼,還會伴有腋窩出汗和身形消瘦等不適癥狀。可以吃牛肉、雞蛋等富含營養(yǎng)的食物改善營養(yǎng)不良的情況。

3、缺乏運動:長時間缺乏運動可能會導(dǎo)致身體血液運行不暢,四肢沒有充足的血液供應(yīng),會出現(xiàn)手腳冰涼的情況,通常會伴有出汗的癥狀。適當跑步、跳繩一般可以有效改善不適的情況。

4、氣血不足:氣血不足一般是遺傳或過度勞累導(dǎo)致的,會導(dǎo)致患者氣血虧虛,不能溫養(yǎng)四肢,引起患者出現(xiàn)手腳冰涼伴腋窩出汗的情況??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用氣血雙補丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物治療。

5、腎陰虛:腎陰虛通常是久病不愈、不良飲食習慣導(dǎo)致,患者容易出現(xiàn)潮熱多汗的同時伴隨手腳冰涼的情況,需遵醫(yī)囑使用杞菊地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物治療。

如果出現(xiàn)其他不適的癥狀,建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),避免耽誤治療,影響身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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