來月經(jīng)不建議喝白酒,月經(jīng)期間喝白酒容易引發(fā)月經(jīng)量過多,使經(jīng)期延長。具體分析如下:
月經(jīng)期間,女性的身體較為虛弱,此時喝白酒,會對身體產(chǎn)生一定影響。白酒雖然有活血化瘀、促進血液循環(huán)的功效,但是酒精會刺激子宮使月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長,嚴重者還會出現(xiàn)血崩癥狀。而且月經(jīng)期間喝白酒,酒精會導致血管擴張,可能會引起頭痛。除此之外,體質(zhì)虛寒的女性在月經(jīng)期間喝白酒,可能出現(xiàn)痛經(jīng)、休克、昏迷等情況。
所以建議,月經(jīng)期間不要喝白酒;在飲食上要多補充營養(yǎng),多食用雞蛋、魚、肉、蔬菜等蛋白質(zhì)含量高的蔬菜食物;注意經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾;可以適當散步、瑜伽或普拉提,以此緩解身體不適、促進血液循環(huán)。
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