左側(cè)大胳膊疼可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、心絞痛、肱骨外上髁炎等疾病有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、肌肉勞損
長時間保持同一姿勢或過度使用左側(cè)上肢可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免提重物或重復(fù)性動作。
2、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能放射至大臂，伴隨肩部僵硬和夜間疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。
3、頸椎病
頸椎神經(jīng)根受壓時可能引起手臂放射性疼痛，常伴有頸部不適?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片、維生素B12片等治療，避免長時間低頭。
4、心絞痛
心肌缺血可能表現(xiàn)為左側(cè)手臂內(nèi)側(cè)牽涉痛，多伴隨胸悶氣短。需立即排查心血管疾病，可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等藥物。
5、肱骨外上髁炎
肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌腱炎癥可能向上放射至大臂，常見于頻繁旋轉(zhuǎn)前臂者。建議休息制動，可局部注射醋酸潑尼松龍注射液緩解癥狀。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肢體過度負(fù)重。疼痛發(fā)作時可嘗試熱敷15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)腫脹、麻木等癥狀，須盡快至骨科或心血管科就診。飲食上適當(dāng)增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神經(jīng)修復(fù)。睡眠時避免壓迫患側(cè)，可選擇仰臥位并在手臂下方墊軟枕支撐。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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