牙套磨嘴可通過使用正畸保護(hù)蠟、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、局部冷敷、及時(shí)復(fù)診等方式緩解。牙套磨嘴通常由金屬托槽摩擦、口腔黏膜敏感、牙套移位、初次佩戴不適應(yīng)、托槽脫落等因素引起。
1、使用正畸保護(hù)蠟
將醫(yī)用正畸保護(hù)蠟揉搓成小球狀，按壓在磨嘴的托槽或鋼絲部位，形成物理隔離層。保護(hù)蠟需選用食品級材質(zhì)，每日更換1-2次，進(jìn)食前需暫時(shí)取下。若出現(xiàn)蠟體殘留，可用軟毛牙刷蘸溫水輕柔清理。
2、調(diào)整飲食
避免食用堅(jiān)硬、粘性大或高溫食物，如堅(jiān)果、年糕、火鍋等。建議選擇軟質(zhì)食物如蒸蛋、豆腐、燕麥粥，并將水果切小塊食用。進(jìn)食時(shí)采用雙側(cè)交替咀嚼，減少單側(cè)托槽摩擦概率。
3、保持口腔清潔
使用含氟正畸專用牙膏配合正畸牙刷清潔，采用巴氏刷牙法重點(diǎn)清潔托槽周圍。每日使用沖牙器沖洗牙齦溝，餐后必須漱口。口腔潰瘍時(shí)可短期使用復(fù)方氯己定含漱液，預(yù)防繼發(fā)感染。
4、局部冷敷
對磨傷部位用冰袋包裹紗布冷敷5-10分鐘，每日2-3次。冷敷后涂抹口腔潰瘍凝膠如重組人表皮生長因子凝膠，促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免直接含冰塊以防凍傷。
5、及時(shí)復(fù)診
若磨嘴持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)黏膜潰爛，需立即聯(lián)系正畸醫(yī)生調(diào)整托槽位置。對于反復(fù)脫落的托槽，可能需要更換為自鎖托槽或陶瓷托槽。嚴(yán)重磨損者可臨時(shí)改用隱形矯治器過渡。
佩戴牙套期間應(yīng)隨身攜帶保護(hù)蠟和口腔噴霧，避免劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)磕碰牙套。每月定期復(fù)查時(shí)主動(dòng)反饋不適部位，醫(yī)生可通過調(diào)整弓絲曲度或更換結(jié)扎方式改善。日常可補(bǔ)充維生素B族和維生素C增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力，但不可自行拆除或彎曲矯治裝置。若發(fā)生鋼絲扎嘴等緊急情況，可用干凈指甲鉗剪斷突出端并立即就醫(yī)處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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