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如何正確地戴隱形眼鏡

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正確佩戴隱形眼鏡需遵循清潔雙手、區(qū)分正反面、規(guī)范操作等步驟，可減少眼部感染風(fēng)險(xiǎn)并提高佩戴舒適度。

1、清潔準(zhǔn)備

佩戴前用不含潤(rùn)膚成分的肥皂徹底清洗雙手，用無絨毛巾擦干。避免使用含油脂或香精的洗手液，防止殘留物污染鏡片。護(hù)理液開封后超過3個(gè)月須更換，鏡盒每周需用沸水消毒一次。

2、鏡片檢查

將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀需翻轉(zhuǎn)。用護(hù)理液沖洗鏡片正反面，檢查是否有破損或沉淀物。日拋型鏡片拆封后直接佩戴，其他類型需浸泡4小時(shí)以上。

3、佩戴操作

用非慣用手中指拉開上眼瞼，慣用手食指固定下眼瞼。眼睛注視前方鏡子，將鏡片輕貼角膜，待吸附后緩慢松開眼瞼。若出現(xiàn)偏移可閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球幫助復(fù)位，勿直接觸碰角膜。

4、摘取方法

摘鏡前滴1-2滴人工淚液潤(rùn)滑眼球。雙手洗凈后拉開眼瞼，用拇指和食指指腹輕捏鏡片邊緣取出。月拋及以上鏡片需立即放入含護(hù)理液的鏡盒，避免干燥變形。

5、日常維護(hù)

游泳、洗澡時(shí)須摘鏡防止微生物感染。每日佩戴不超過8小時(shí)，初次使用從4小時(shí)逐步適應(yīng)。出現(xiàn)眼紅、畏光等不適立即停用并就醫(yī)。定期進(jìn)行角膜地形圖檢查評(píng)估眼部健康狀況。

建議選擇透氧量超過100DK/t的高透氧材質(zhì)鏡片，搭配含透明質(zhì)酸鈉的潤(rùn)眼液使用。化妝時(shí)先戴鏡后上妝，卸妝前先摘鏡。框架眼鏡與隱形眼鏡交替使用，每周給角膜2天休息時(shí)間。外出隨身攜帶備用框架眼鏡和潤(rùn)眼液，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或煙霧環(huán)境。護(hù)理產(chǎn)品需存放于陰涼干燥處，遠(yuǎn)離兒童接觸。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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