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吃完柿子能不能吃鈣片

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吃完柿子通常不能吃鈣片,因為柿子中的單寧酸和鈣元素結合,容易形成不易分解的化合物,可能會導致結石的形成。

柿子是一種常見的食物,含有煙酸、單寧酸等有機酸,富含吡哆醇、葉酸、維生素B1等維生素B復合物,還包含蔗糖、果糖、葡萄糖、膳食纖維、花青素、甘露醇、蛋白質、鈣等成分,以及碘、磷、鎂、鐵、銅等微量元素,可補充人體的養(yǎng)分及細胞內液,具有清熱、潤肺、生津、解毒的功效,對咳嗽、百日咳、虛勞咯血、消渴、便血等病癥有輔助治療的作用。

鈣是人體不可缺少的常量元素之一,主要存在于骨骼、細胞、牙齒中,具有維持人體組織的彈性和韌性、維持肌肉神經的正常興奮、參與血液的凝固過程、維持人體酸堿平衡等生理作用。鈣片的主要成分通常是碳酸鈣和維生素D3,可以補充身體內缺少的鈣離子以及幫助鈣的吸收,具有預防和治療骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病等鈣缺乏癥的作用。

但是吃完柿子通常不能吃鈣片,因為柿子中的單寧酸和鈣元素結合容易形成不易分解的化合物,可能導致結石的形成,不利于健康。

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