孩子睡覺時發(fā)出嗯嗯嗯的聲音一般是環(huán)境因素、呼吸不暢、情緒興奮、消化不良、感冒發(fā)熱等原因?qū)е碌?。家長應該及時帶孩子前往醫(yī)院檢查，根據(jù)實際情況進行處理。
1、環(huán)境因素：孩子可能因為環(huán)境中溫度的變化、光線的變化、聲音的變化導致睡眠不安穩(wěn)發(fā)出聲音，家長應該排查此時孩子的入睡環(huán)境是否適宜，針對不適因素及時進行干預和處理。如孩子身上出汗，應為其擦干身體并開窗通風；門被打開導致房間內(nèi)嘈雜，應為其關(guān)閉門窗讓室內(nèi)保持安靜等。
2、呼吸不暢：孩子可能因為被子或衣物纏繞過緊、姿勢有誤導致睡眠時呼吸不暢，從而發(fā)出不舒服的聲音。家長應讓孩子穿著合適的衣服入睡，注意調(diào)整孩子的睡眠姿勢。
3、情緒興奮：如果白天劇烈運動或情緒比較興奮，可能導致孩子入睡后肌肉酸疼、精神難以放松，從而發(fā)出嗯嗯嗯的聲音來提醒家長。家長應在平時給孩子規(guī)定合適的運動時間，運動完后及時給孩子進行按摩，睡前兩小時左右不宜運動。
4、消化不良：孩子如果白天吃了生冷食物或吃得過量、過油，可能會導致其入睡后身體不適，從而發(fā)出聲音。建議家長遵醫(yī)囑給孩子服用保和丸、小兒化食丸、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物進行治療。
5、感冒發(fā)熱：如果孩子睡眠時受涼，導致身體免疫力低下，受到病毒的入侵，致使體溫上升，從而感到不適，就會發(fā)出聲音?？梢赃M行體溫的測量，確認其是否發(fā)熱。確認為發(fā)熱后，家長應及時送醫(yī)并遵醫(yī)囑給孩子服用布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚混懸滴劑、小兒豉翹清熱顆粒等藥物進行治療。
在日常生活中，家長需要幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習慣、飲食習慣，在孩子睡覺前進行充分的檢查，入睡后也需要定時關(guān)注孩子睡眠情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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