打完乙肝疫苗一般能運動，但需避免劇烈運動。乙肝疫苗屬于滅活疫苗，接種后通常不會對日?；顒赢a生明顯影響，但部分人群可能出現(xiàn)短暫乏力或注射部位疼痛。
接種乙肝疫苗后適度運動有助于促進血液循環(huán)，可能幫助減輕局部肌肉緊張。建議選擇散步、瑜伽等低強度活動，避免足球、長跑等高強度運動。注射后24小時內需觀察是否出現(xiàn)頭暈、惡心等不適，運動時注意補充水分并控制時長。
少數(shù)接種者可能出現(xiàn)低熱或肌肉酸痛，此時應暫停運動并休息。若接種部位出現(xiàn)紅腫熱痛或體溫超過38攝氏度，需立即停止運動并及時就醫(yī)。糖尿病患者、免疫缺陷患者等特殊人群接種后運動需提前咨詢醫(yī)生。
接種后三天內應避免游泳、潛水等可能污染針眼的運動，防止傷口感染。日常保持接種部位清潔干燥，運動后及時擦汗更換衣物。若需進行馬拉松等極限運動，建議接種一周后再逐步恢復訓練強度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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