孩子缺鋅、鈣、鐵的影響通常有厭食、免疫力低下、貧血、骨質(zhì)疏松、發(fā)育不良等。
1.厭食:鋅是唾液蛋白的組成成分,如果孩子長期缺鋅,可能會對口腔黏膜上皮細胞結(jié)構(gòu)、代謝產(chǎn)生影響,從而使孩子出現(xiàn)厭食的情況。
2.免疫力低下:鋅、鈣、鐵參與人體的免疫調(diào)節(jié),如果孩子缺乏這三種元素,可能會引起機體免疫功能失調(diào),容易患病。
3.貧血:鋅、鐵是合成血紅蛋白的重要元素,如果小孩缺少,可能會導致血紅蛋白合成減少,引發(fā)貧血。
4.骨質(zhì)疏松:如果孩子長期缺鈣,可能會引起骨量和骨質(zhì)下降,從而導致骨的代謝調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常,引起骨質(zhì)疏松。
5.發(fā)育不良:鋅、鈣、鐵等是孩子生長發(fā)育的重要元素,當孩子體內(nèi)缺乏鋅、鈣、鐵時,可能會導致孩子出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。
建議家長在日常生活中給小孩養(yǎng)成均衡飲食、規(guī)律作息的習慣,避免小孩挑食而出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)的情況。
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