孕婦不能吃荷蘭豆是因?yàn)楹商m豆中有一定量的生物堿成分,可能會(huì)對(duì)孕婦的身體造成危害。
荷蘭豆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分,適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量,對(duì)身體健康有利。但是在妊娠之后,孕婦是不能吃荷蘭豆。主要是荷蘭豆中含有生物堿成分,進(jìn)入身體之后可能會(huì)轉(zhuǎn)化成為亞硝酸鹽,可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等情況,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)不良的情況,危害孕婦的身體健康。因此,孕婦不能吃荷蘭豆。在妊娠之后,孕婦可以適量吃菠菜、瘦肉、牛奶、蘋(píng)果等食物,對(duì)胎兒、孕婦的身體健康有利。
孕婦應(yīng)當(dāng)保持心情愉悅,規(guī)律作息,進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有利于胎兒健康成長(zhǎng)。
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