一般小孩可能缺硒,但多數(shù)情況下不會嚴重缺乏。硒缺乏可能與飲食不均衡、土壤硒含量低等因素有關(guān),少數(shù)情況下可能由吸收障礙或代謝異常導致。
兒童日常飲食中若包含海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、蛋類等食物,通常能攝入足夠的硒元素。我國大部分地區(qū)土壤硒含量適中,通過正常飲食即可滿足需求。對于挑食或長期素食的兒童,家長需注意增加富硒食物比例,如適量食用巴西堅果、蘑菇等植物性硒來源。
存在慢性胃腸疾病或特殊代謝問題的兒童可能出現(xiàn)硒吸收障礙,表現(xiàn)為生長遲緩、免疫力下降等癥狀。這類情況需通過血硒檢測確診,并在醫(yī)生指導下進行營養(yǎng)干預。某些遺傳性硒代謝異常疾病如克山病,需嚴格遵醫(yī)囑補充硒制劑。
家長可定期觀察兒童指甲是否出現(xiàn)白斑、頭發(fā)是否易斷等非特異性癥狀,但無須過度擔憂。日常保證飲食多樣化,避免長期單一飲食結(jié)構(gòu)。若懷疑硒缺乏,應優(yōu)先通過膳食調(diào)整改善,未經(jīng)專業(yè)評估不建議自行補充硒補充劑。出現(xiàn)不明原因乏力或反復感染時,建議及時就醫(yī)排查。
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
769次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
110次瀏覽
93次瀏覽
72次瀏覽
119次瀏覽
287次瀏覽