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兒童散光吃什么食物好

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兒童散光通常吃胡蘿卜、藍(lán)莓、牛奶、瘦肉、蝦皮等食物比較好,如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、胡蘿卜:胡蘿卜含有胡蘿卜素,能夠在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A有助于維持眼睛的正常視覺效果。

2、藍(lán)莓:藍(lán)莓含有較多的花青素,能夠輔助保護(hù)視網(wǎng)膜,緩解兒童散光引起的眼睛不適。

3、牛奶:牛奶中的維生素B2,能夠增強(qiáng)身體對蛋白質(zhì)的吸收,幫助修復(fù)受損細(xì)胞,對兒童散光有一定的幫助。

4、瘦肉:瘦肉中的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì),能夠幫助修復(fù)受損細(xì)胞,緩解眼部疲勞,對身體有益。

5、蝦皮:蝦皮有較多的鈣質(zhì),能夠提高身體抵抗力,增強(qiáng)抵御疾病的能力,從而幫助維持眼睛健康。

兒童出現(xiàn)散光,家長可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下給兒童佩戴眼鏡,能夠幫助矯正視力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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