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慢性胃竇炎患者的飲食注意事項有哪些

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慢性胃竇炎患者需注意飲食清淡易消化，避免刺激性食物，主要有少食多餐、避免高脂食物、限制辛辣刺激、忌煙酒、適量補充蛋白質等原則。

1、少食多餐

每日進食5-6次，每餐控制在七分飽，減輕胃竇黏膜負擔?？蛇x擇軟爛面條、米粥等主食，搭配蒸蛋、豆腐等易消化蛋白。兩餐間可適量食用蘇打餅干或烤饅頭片中和胃酸。

2、避免高脂食物

油炸食品、肥肉、奶油等會延緩胃排空，增加胃酸分泌。烹調宜用蒸煮燉方式，食用油每日不超過25克?？蛇x用低脂牛奶、鱈魚等優(yōu)質蛋白替代高脂食材。

3、限制辛辣刺激

辣椒、芥末、濃茶、咖啡等會直接刺激胃竇黏膜。蔥姜蒜需熟制后少量使用，避免生食。酸性水果如柑橘每日攝入不超過200克，建議餐后食用。

4、忌煙酒

酒精和煙草中的有害物質會破壞胃黏膜屏障。啤酒、白酒等含酒精飲品需嚴格禁止，吸煙患者應逐步戒煙。可飲用溫蜂蜜水或低糖藕粉調理胃腸。

5、補充蛋白質

選擇易吸收的優(yōu)質蛋白如魚肉、雞胸肉、蛋清等，每日攝入60-80克。烹飪時去除可見脂肪，肉類建議剁碎制成肉丸或肉糜。乳糖不耐受者可選用舒化奶或酸奶。

慢性胃竇炎患者除飲食調整外，需保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。進食時細嚼慢咽，飯后半小時內避免平臥。注意觀察進食后反應，如出現(xiàn)胃痛加重、反酸等情況應及時記錄并反饋醫(yī)生。可定期復查胃鏡監(jiān)測黏膜修復情況，合并幽門螺桿菌感染者需規(guī)范進行根除治療。冬季注意胃部保暖，必要時用熱水袋熱敷上腹部緩解不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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