血糖高的患者要多喝水,這對控制病情有積極意義。
血糖升高時(shí),血液中葡萄糖濃度增加,滲透壓升高,會(huì)使身體處于相對缺水狀態(tài)。多喝水能補(bǔ)充水分,稀釋血液中的糖分,降低血液黏滯度,利于血液循環(huán),也有助于腎臟排出多余糖分及代謝廢物。而且多喝水能增加尿量,帶走部分血糖,在一定程度上輔助降低血糖水平,減輕高血糖對身體的損害。所以,血糖高的患者養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣很有必要。
患者要控制飲食,減少高糖、高脂肪食物攝入,如糖果、巧克力等。適度運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,可提高身體對胰島素的敏感性,幫助控制血糖。定期監(jiān)測血糖,根據(jù)結(jié)果調(diào)整生活方式。
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