3歲寶寶胃脹氣可通過腹部按摩、調(diào)整飲食、熱敷、適當(dāng)運動、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。胃脹氣通常由吞咽空氣、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道菌群失衡等原因引起。
家長可讓寶寶仰臥,用溫暖的手掌順時針輕柔按摩其臍周,每次5-10分鐘。按摩能促進腸蠕動,幫助氣體從結(jié)腸排出。注意避開飯后1小時內(nèi)操作,力度以寶寶不抗拒為宜。若按摩時寶寶哭鬧或出現(xiàn)嘔吐需立即停止。
減少豆類、洋蔥、西蘭花等產(chǎn)氣食物攝入,避免碳酸飲料。采用少量多餐方式,每餐間隔2-3小時。進食時保持坐姿端正,細嚼慢咽??蛇m量飲用溫?zé)岬年惼に蛏介?,有助于理氣消食。家長需記錄飲食日志以排查過敏原。
將40℃左右的熱水袋用毛巾包裹后敷于寶寶腹部,每次15分鐘。熱敷能放松腸道平滑肌,緩解痙攣性脹氣。注意防止?fàn)C傷,新生兒及皮膚敏感者禁用。合并發(fā)熱或腹痛加劇時不宜熱敷。
引導(dǎo)寶寶進行趴臥抬頭、蹬腿等動作,大齡兒童可散步或做彎腰觸趾運動。體位改變能刺激腸道蠕動,每天活動3-4次,每次10分鐘。避免劇烈運動后立即進食。若寶寶抗拒則不必強制進行。
頑固性脹氣可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑如二甲硅油散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒如媽咪愛、乳酶生片等。益生菌制劑需用溫水沖服,與抗生素間隔2小時服用。禁止自行使用促胃腸動力藥。
日常需注意培養(yǎng)寶寶規(guī)律排便習(xí)慣,餐后豎抱拍嗝10-15分鐘。選擇寬松衣物避免腹部受壓,冬季注意保暖。觀察是否伴隨發(fā)熱、血便等警示癥狀,若脹氣持續(xù)超過24小時或反復(fù)發(fā)作,應(yīng)及時就醫(yī)排查腸套疊、幽門狹窄等器質(zhì)性疾病。記錄脹氣發(fā)作時間、誘因及緩解方式,為醫(yī)生診斷提供參考。
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