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頸椎病可以熱敷嗎

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頸椎病患者一般可以熱敷，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。但若存在急性炎癥或皮膚破損時，應避免熱敷。

熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，放松頸部肌肉，對慢性頸椎病引起的僵硬和酸痛有明顯改善作用。使用40-45攝氏度的溫熱毛巾或熱水袋，每次敷15-20分鐘，每日可重復2-3次。熱敷時需注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚，同時配合適度頸部活動效果更佳。

當頸椎病急性發(fā)作伴隨明顯紅腫熱痛時，熱敷可能加重炎癥反應，此時應改用冷敷控制腫脹。皮膚存在破損、濕疹或感染時，熱敷可能導致繼發(fā)感染。糖尿病患者或感覺神經異常者需謹慎控制溫度，防止低溫燙傷。熱敷后若出現(xiàn)頭暈、惡心等不適需立即停止。

頸椎病患者除熱敷外，日常應避免長時間低頭，保持正確坐姿，睡眠時選擇高度適中的枕頭。可進行頸部米字操等舒緩運動，加強頸肩部肌肉鍛煉。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木無力等癥狀，需及時就醫(yī)排查神經壓迫等嚴重情況，必要時在醫(yī)生指導下進行理療、藥物或手術治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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