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長(zhǎng)期失眠看中醫(yī)好還是看西醫(yī)好

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長(zhǎng)期失眠選擇中醫(yī)或西醫(yī)需根據(jù)個(gè)體情況決定,中醫(yī)適合調(diào)理體質(zhì)、改善睡眠節(jié)律,西醫(yī)適合快速緩解癥狀、治療器質(zhì)性疾病。

中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理,通過辨證施治改善氣血陰陽失衡。常用方法包括中藥湯劑如酸棗仁湯、歸脾湯,配合針灸選取百會(huì)穴、神門穴等。中醫(yī)優(yōu)勢(shì)在于副作用較小,適合慢性失眠伴隨焦慮抑郁、更年期綜合征等情志問題。但起效較慢,需長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)急性嚴(yán)重失眠效果有限。

西醫(yī)治療側(cè)重神經(jīng)調(diào)節(jié)與對(duì)癥處理,使用苯二氮?類藥物如艾司唑侖片、非苯二氮?類藥物如右佐匹克隆片??山Y(jié)合認(rèn)知行為療法改善睡眠習(xí)慣,對(duì)睡眠呼吸暫停等繼發(fā)性失眠需治療原發(fā)病。優(yōu)勢(shì)是起效快,但長(zhǎng)期用藥可能產(chǎn)生依賴性,部分藥物存在次日嗜睡等副作用。

建議先進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)排除器質(zhì)性疾病,急性期可短期使用西藥控制癥狀,同時(shí)結(jié)合中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)。日常保持固定作息時(shí)間,睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)與藍(lán)光刺激,營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。若癥狀持續(xù)加重或伴隨心悸頭痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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