孕婦長痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運動和保持清潔等方式緩解。痔瘡?fù)ǔS?a href="http://www.deprekin.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、激素變化、便秘或久坐久站等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的刺激??蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物,以防加重肛門充血。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,可促進肛門周圍血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干,避免摩擦損傷。此方法安全無創(chuàng),適合妊娠期重復(fù)進行,但需注意防止?fàn)C傷。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏或利多卡因凝膠等外用藥物,可減輕炎癥和疼痛。禁用含麝香、冰片等活血成分的痔瘡膏,妊娠期絕對禁止自行口服或注射治療痔瘡的藥物。
每日進行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度運動,避免久坐超過2小時。凱格爾運動能增強盆底肌力量,改善靜脈回流。運動時需穿著寬松衣物,出現(xiàn)腹痛或陰道流血應(yīng)立即停止。
排便后使用無酒精濕巾清潔會陰,選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。避免用力擦拭肛門,可采取拍干方式。若出現(xiàn)痔核脫出,需用凡士林潤滑后輕柔推回,防止嵌頓壞死。
妊娠期痔瘡護理需特別注意藥物安全性,所有治療方案應(yīng)經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估。建議采取左側(cè)臥位休息減輕盆腔壓力,定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋痔瘡變化情況。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核無法回納,須立即就醫(yī)排除血栓性痔等急癥。產(chǎn)后多數(shù)痔瘡癥狀會自然緩解,哺乳期仍需謹(jǐn)慎用藥。
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