如果快睡著的時(shí)候腿突然抽一下,沒(méi)有出現(xiàn)其他不適癥狀,通常正常;如果還出現(xiàn)肌肉痙攣、抖動(dòng)等癥狀,通常不正常。
如果平時(shí)過(guò)度疲勞,可能會(huì)出現(xiàn)快睡著的時(shí)候腿突然抽一下,一般沒(méi)有其他不適癥狀,通常是正常的。平時(shí)注意多休息,避免過(guò)度勞累,避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)。
如果快睡著的時(shí)候腿突然抽一下,還出現(xiàn)肌肉痙攣、抖動(dòng)、抽搐等癥狀,通常不正常,可能是缺鈣、癲癇等因素引起的。如果是缺鈣引起,平時(shí)注意多吃含鈣的食物,如牛奶、酸奶、黃豆等,可以緩解不適癥狀;如果是癲癇引起,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用加巴噴丁片、卡馬西平片、奧卡西平片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)注意保持充足的睡眠,讓機(jī)體得到充分休息,有利于身體健康。如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,進(jìn)行針對(duì)性治療。
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