庵羅果芒果屬于溫性水果，既不屬于寒性也不屬于熱性。其性味甘酸、微溫，具有生津止渴、益胃止嘔等功效，適合多數(shù)人群適量食用。
庵羅果的溫性特質(zhì)使其在中醫(yī)食療中有獨特應用。果實富含維生素A、維生素C及膳食纖維，能促進消化液分泌，改善食欲不振。果肉中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，對緩解輕度炎癥有一定幫助。成熟果實糖分含量較高，食用后可為身體快速供能，但糖尿病患者需控制攝入量。果核入藥時需經(jīng)專業(yè)炮制，未經(jīng)處理直接食用可能引起胃腸不適。
庵羅果的溫性特點體現(xiàn)在食用后的身體反應上。正常食用后通常不會出現(xiàn)寒性水果常見的腹瀉或熱性水果導致的口干舌燥。但過量食用可能引發(fā)口唇發(fā)癢、皮膚紅疹等過敏反應，這與其中含有的漆酚類物質(zhì)有關。未完全成熟的果實單寧酸含量較高，大量進食可能暫時抑制消化酶活性。建議食用前用鹽水浸泡果皮，可降低致敏物質(zhì)活性。
日常食用庵羅果建議選擇完全成熟的果實，每日攝入量控制在200-300克為宜。胃腸功能較弱者避免空腹食用，過敏體質(zhì)者初次嘗試應少量進食。出現(xiàn)過敏癥狀應立即停止食用并用淡鹽水漱口，癥狀持續(xù)需就醫(yī)處理。保存時需放置于陰涼通風處，避免潮濕環(huán)境導致霉變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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