低密度脂蛋白偏高可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病,還可能誘發(fā)脂肪肝、胰腺炎等代謝異常問題。
低密度脂蛋白是運(yùn)輸膽固醇的主要載體,當(dāng)其水平超過正常范圍時(shí),多余的膽固醇會(huì)沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊。長期積累可能造成血管狹窄或堵塞,增加心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)。斑塊破裂還可能引發(fā)血栓,導(dǎo)致急性腦梗或肺栓塞。
肝臟代謝異常時(shí),低密度脂蛋白偏高會(huì)加重脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的堆積,逐漸發(fā)展為非酒精性脂肪肝。嚴(yán)重時(shí)可能引起肝纖維化甚至肝硬化。過高的脂蛋白水平還會(huì)影響胰腺微循環(huán),使胰酶異常激活,增加急性胰腺炎發(fā)作概率。
建議定期檢測血脂指標(biāo),日常飲食減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入,增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。每周保持150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。吸煙者需戒煙,飲酒應(yīng)嚴(yán)格控制量。合并高血壓或糖尿病者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,將低密度脂蛋白控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。
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