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血壓低壓57正常嗎

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血壓低壓57毫米汞柱屬于偏低范圍，可能提示低血壓狀態(tài)，但需結(jié)合個(gè)體情況綜合評(píng)估。

正常成人舒張壓范圍在60-90毫米汞柱之間，57毫米汞柱接近下限。若長(zhǎng)期保持這一水平且無(wú)頭暈、乏力等癥狀，可能與體質(zhì)偏瘦、基礎(chǔ)代謝率低等生理因素有關(guān)。部分人群如運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者也可能出現(xiàn)適應(yīng)性低血壓。但若伴隨眼前發(fā)黑、站立時(shí)暈厥等表現(xiàn)，需警惕脫水、貧血、甲狀腺功能減退等病理因素。妊娠期女性因血容量變化也可能出現(xiàn)暫時(shí)性低壓，但低于55毫米汞柱需就醫(yī)排查胎盤功能異常。

少數(shù)情況下，嚴(yán)重感染、過(guò)敏反應(yīng)或心臟瓣膜疾病會(huì)導(dǎo)致舒張壓驟降，此時(shí)常合并皮膚濕冷、意識(shí)模糊等休克表現(xiàn)，須立即急診處理。某些降壓藥物過(guò)量使用也可能人為造成低壓，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。老年人動(dòng)脈硬化可能表現(xiàn)為單純收縮壓升高而舒張壓偏低，這類脈壓差增大現(xiàn)象與血管彈性減退相關(guān)。

日常建議保持充足水分?jǐn)z入，避免突然改變體位，可適當(dāng)增加鈉鹽攝入但不超過(guò)6克每日。穿著彈力襪有助于改善直立性低血壓，規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如游泳可增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)功能。若出現(xiàn)持續(xù)乏力建議檢查血常規(guī)排除貧血，監(jiān)測(cè)血壓建議選擇早晨服藥前及晚餐后固定時(shí)段測(cè)量。避免長(zhǎng)時(shí)間熱水浴或桑拿，高溫環(huán)境易誘發(fā)血壓進(jìn)一步下降。飲食可適量增加動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含維生素B12和鐵的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲等中成藥調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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