筋膜炎右后背可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。右后背筋膜炎可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌肉勞損、寒冷刺激、外傷感染、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、熱敷

右后背筋膜炎早期可通過(guò)熱敷緩解癥狀。使用40-45℃熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕炎癥反應(yīng)。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，糖尿病患者及感覺(jué)障礙者需謹(jǐn)慎。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等。嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。藥物需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用，避免長(zhǎng)期服用引起胃腸損傷。合并感染者需配合頭孢克洛分散片等抗生素治療。

3、物理治療

超聲波及沖擊波治療可促進(jìn)炎癥吸收。低頻脈沖電刺激能放松肌肉痙攣，紅外線照射可改善微循環(huán)。一般需10-15次為一個(gè)療程，每周治療2-3次。治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保持治療部位皮膚完整。

4、中醫(yī)調(diào)理

可采用推拿手法松解筋膜粘連，配合艾灸關(guān)元穴、腎俞穴等穴位。中藥外敷可用活血止痛散，內(nèi)服可選獨(dú)活寄生湯加減。針灸治療常取阿是穴、肩井穴等，留針20-30分鐘。治療期間需注意保暖，避免寒濕侵襲。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3-6個(gè)月保守治療無(wú)效者可考慮筋膜松解術(shù)，嚴(yán)重粘連者需行小針刀療法。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，2周內(nèi)避免提重物?？祻?fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)進(jìn)行肩背部功能鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，防止再次粘連。

右后背筋膜炎患者日常應(yīng)避免久坐久站，每1-2小時(shí)變換姿勢(shì)并做伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，可用枕頭支撐腰部。注意防寒保暖，冬季可佩戴護(hù)腰。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，避免辛辣刺激食物。癥狀持續(xù)加重或伴發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除強(qiáng)直性脊柱炎等疾病可能。