女孩第一次來(lái)月經(jīng)的年齡通常在10-16歲,多數(shù)發(fā)生在12-14歲。月經(jīng)初潮時(shí)間受遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、體重指數(shù)等因素影響。
月經(jīng)初潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志,與下丘腦-垂體-卵巢軸功能成熟密切相關(guān)。遺傳因素對(duì)初潮年齡影響顯著,母親初潮時(shí)間較早的女兒往往也會(huì)較早。營(yíng)養(yǎng)狀況良好的女孩,體內(nèi)脂肪含量達(dá)到一定比例后,會(huì)促進(jìn)性激素分泌,觸發(fā)月經(jīng)來(lái)潮。體重指數(shù)在19-21之間的女孩更容易在平均年齡迎來(lái)初潮。生活在溫暖地區(qū)的女孩比寒冷地區(qū)可能稍早。心理壓力過(guò)大或長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的女孩可能出現(xiàn)初潮延遲。
若8歲前出現(xiàn)月經(jīng)需警惕性早熟,可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、卵巢腫瘤或外源性雌激素接觸有關(guān)。16歲后仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮則屬于原發(fā)性閉經(jīng),需排查生殖道畸形、染色體異?;騼?nèi)分泌疾病。初潮后1-2年內(nèi)月經(jīng)周期可能不規(guī)律,這是正?,F(xiàn)象。建議家長(zhǎng)記錄初潮時(shí)間并觀察后續(xù)周期變化,準(zhǔn)備合適的衛(wèi)生用品,教導(dǎo)正確使用方法。日常注意均衡飲食,保證鐵和蛋白質(zhì)攝入,避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多或周期持續(xù)紊亂時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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