成人發(fā)燒一般可以喝淡鹽水,有助于補(bǔ)充電解質(zhì)和水分。但若存在腎功能異常或高血壓等基礎(chǔ)疾病,需謹(jǐn)慎控制鈉攝入量。
淡鹽水中的鈉離子和氯離子能幫助維持體液平衡,緩解因發(fā)燒出汗導(dǎo)致的電解質(zhì)流失。發(fā)燒時(shí)人體代謝加快,水分蒸發(fā)量增加,適量飲用淡鹽水可預(yù)防脫水。建議將濃度控制在0.9%以下,即500毫升溫水中加入不超過4.5克食鹽,分次少量飲用。
對(duì)于合并慢性腎病或心力衰竭的患者,過量鈉攝入可能加重水腫或血壓波動(dòng)。長期服用利尿劑者需監(jiān)測(cè)血鈉水平,避免電解質(zhì)紊亂。若發(fā)燒伴隨持續(xù)嘔吐或腹瀉,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用口服補(bǔ)液鹽溶液而非自制淡鹽水。
發(fā)燒期間除適量飲用淡鹽水外,建議每日飲水2000-2500毫升,優(yōu)先選擇溫開水、米湯或稀釋果汁。保持室溫22-24℃并穿寬松透氣的棉質(zhì)衣物,用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位輔助物理降溫。若體溫超過38.5℃持續(xù)12小時(shí)以上,或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀,須立即就醫(yī)。
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