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摔傷快兩個月了還疼怎么辦

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摔傷快兩個月了還疼可能與軟組織損傷未愈、骨關(guān)節(jié)損傷或慢性炎癥有關(guān)，可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、熱敷理療

局部熱敷可促進血液循環(huán)，加速淤血吸收。使用40-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，配合紅外線理療燈照射效果更佳。注意避免燙傷皮膚，急性腫脹期禁用。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外用緩解疼痛，口服塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。若存在感染需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片。藥物使用不超過2周，胃腸不適者慎用。

3、康復(fù)訓(xùn)練

在康復(fù)師指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，如踝泵運動、直腿抬高練習(xí)等，逐步增加阻力訓(xùn)練。訓(xùn)練強度以不引發(fā)劇烈疼痛為度，每日2-3次，每次15分鐘。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用針灸刺激足三里、陽陵泉等穴位，配合活血化瘀的中藥熏洗。可選用三七傷藥片內(nèi)服，外用跌打萬花油按摩。體質(zhì)虛寒者需配伍溫經(jīng)散寒藥物。

5、手術(shù)干預(yù)

若影像學(xué)顯示韌帶斷裂、關(guān)節(jié)脫位或骨折移位，需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、骨折內(nèi)固定術(shù)等。術(shù)后需嚴(yán)格制動4-6周，逐步進行功能鍛煉。

日常需避免患處過度負(fù)重，睡眠時抬高肢體減輕腫脹。飲食增加牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補充維生素D促進骨骼修復(fù)。恢復(fù)期間禁止劇烈運動，可進行游泳等低沖擊鍛煉。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，應(yīng)立即復(fù)查排除骨髓炎等并發(fā)癥。建議每2周復(fù)診評估恢復(fù)進度，必要時調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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