早泄可通過調(diào)整心理狀態(tài)、使用局部麻醉藥物、口服藥物、行為訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
心理因素是早泄的常見原因之一,可能與焦慮、緊張、抑郁等情緒有關(guān)。患者可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。伴侶共同參與治療有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。避免過度關(guān)注性表現(xiàn),建立健康的性觀念。
利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等局部麻醉藥物可降低龜頭敏感度,延長射精時(shí)間。使用前需清潔陰莖,在性行為前涂抹適量藥物??赡艹霈F(xiàn)局部麻木感,需避免藥物轉(zhuǎn)移至伴侶。不建議長期連續(xù)使用。
達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),延遲射精反射。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,可能出現(xiàn)頭暈、惡心等副作用。藥物起效時(shí)間存在個(gè)體差異,需規(guī)律服用。合并心血管疾病者慎用。
擠壓法、停動(dòng)法等行為訓(xùn)練可幫助控制射精。訓(xùn)練時(shí)需與伴侶配合,在即將射精時(shí)暫停刺激。通過反復(fù)練習(xí)逐漸延長性交時(shí)間。保持規(guī)律性生活頻率,避免過度自慰。訓(xùn)練周期通常需要數(shù)周至數(shù)月。
腎氣不固型早泄可使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥。肝郁氣滯型可選用逍遙丸、柴胡疏肝散。配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位。避免過度勞累,節(jié)制房事。飲食宜清淡,適當(dāng)食用山藥、枸杞等食材。
早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉,如凱格爾運(yùn)動(dòng)。減少酒精和咖啡因攝入。選擇寬松透氣的內(nèi)褲,避免局部過熱。伴侶應(yīng)給予理解和支持,共同營造輕松的性環(huán)境。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)到泌尿外科或男科就診。
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