口水強(qiáng)迫癥是一種特殊的強(qiáng)迫癥類型。這類患者會(huì)過度關(guān)注自身口水分泌,對吞咽口水行為產(chǎn)生強(qiáng)迫性思維和行為。若出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療。
若有口水強(qiáng)迫癥,患者常頻繁感受到口腔內(nèi)唾液的存在,進(jìn)而反復(fù)吞咽,或是極力控制吞咽動(dòng)作,這種行為嚴(yán)重干擾正常生活。其成因較為復(fù)雜,心理因素占主導(dǎo),壓力過大、精神長期高度緊張,易誘發(fā)此癥。部分患者受偶然不良經(jīng)歷影響,如當(dāng)眾吞咽口水引發(fā)尷尬,后續(xù)便對此行為過度在意,逐步發(fā)展成強(qiáng)迫癥。
患者要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,當(dāng)強(qiáng)迫念頭出現(xiàn),可投身感興趣的活動(dòng),像繪畫、閱讀等。堅(jiān)持規(guī)律生活,按時(shí)作息、適度鍛煉,釋放壓力。還可多參與社交,與他人交流能舒緩緊張情緒,減少對口水問題的關(guān)注,助力緩解癥狀。
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