孕婦痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)和保持清潔等方式治療。痔瘡可能與妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肛門(mén)腫痛、便血等癥狀。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,有助于緩解肛門(mén)靜脈曲張和局部炎癥。坐浴后可輕柔擦干,避免用力擦拭刺激患處。該方法無(wú)藥物介入,安全性高,適合妊娠各階段使用。
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等,每日飲水不少于1500毫升,預(yù)防便秘。避免辛辣刺激食物,減少腸道黏膜充血??蛇m量食用火龍果、酸奶等潤(rùn)腸通便食物。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏等孕婦可用外用藥。禁用含麝香、冰片等活血成分的痔瘡膏。用藥前需清潔肛門(mén),藥物應(yīng)置于肛管內(nèi)2-3厘米處。
每日進(jìn)行30分鐘散步或孕婦瑜伽,避免久坐久站。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量,改善靜脈回流。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著寬松衣物,防止腹壓過(guò)高加重痔瘡。
便后使用無(wú)酒精濕巾清潔,選擇純棉透氣內(nèi)褲。避免如廁時(shí)過(guò)度用力,每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。側(cè)臥位休息可減輕直腸靜脈壓力。
孕婦痔瘡護(hù)理需特別注意,若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無(wú)法回納,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。分娩后隨著腹壓降低,多數(shù)痔瘡癥狀可自行緩解。日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免提重物等增加腹壓的行為,定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋痔瘡變化情況。
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