露肉的傷口可通過(guò)保持清潔、適度濕潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)支持、避免刺激、定期換藥等方式促進(jìn)愈合。傷口愈合速度與傷口類(lèi)型、護(hù)理方式、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
用生理鹽水或清水輕柔沖洗傷口,去除表面污物和細(xì)菌。避免使用酒精或碘伏直接刺激傷口,可能延緩愈合。清潔后可用無(wú)菌紗布輕輕吸干水分。
使用凡士林或醫(yī)用硅酮敷料覆蓋傷口,維持適度濕潤(rùn)環(huán)境。濕潤(rùn)環(huán)境能促進(jìn)上皮細(xì)胞遷移,比干燥結(jié)痂愈合更快。注意避免過(guò)度浸泡導(dǎo)致組織水腫。
每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉,維生素C如柑橘類(lèi)水果,鋅元素如牡蠣。蛋白質(zhì)是組織修復(fù)原料,維生素C促進(jìn)膠原合成,鋅參與酶活性調(diào)節(jié)。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)顯著延遲愈合。
愈合期避免抓撓、摩擦或撕扯痂皮。劇烈運(yùn)動(dòng)可能牽拉傷口,建議靜養(yǎng)。吸煙會(huì)收縮血管減少血供,飲酒可能干擾炎癥調(diào)節(jié),均需禁止。
根據(jù)滲出情況每1-3天更換敷料,觀(guān)察有無(wú)紅腫、滲液增多等感染跡象。深大傷口或糖尿病患者的傷口建議每日由醫(yī)護(hù)人員評(píng)估??勺襻t(yī)囑使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠加速修復(fù)。
傷口愈合期間應(yīng)保持每日飲水量1500-2000毫升,保證充足睡眠。避免食用辛辣刺激性食物,可適量補(bǔ)充含有歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)或亞麻籽油幫助抗炎。若傷口出現(xiàn)持續(xù)疼痛、化膿或發(fā)熱,須立即就醫(yī)處理。糖尿病患者、老年人等愈合能力較差人群需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。
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