糖尿病人飯后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)控制在7.8毫摩爾/升以下。血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié),飯后2小時(shí)血糖值能反映飲食控制及胰島素功能情況。
飯后2小時(shí)血糖值低于7.8毫摩爾/升屬于正常范圍,表明當(dāng)前飲食結(jié)構(gòu)和藥物劑量較為合理。若長(zhǎng)期保持這一水平,可降低糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的概率。血糖值在7.8-11.1毫摩爾/升之間屬于糖耐量異常,提示可能存在胰島素抵抗或分泌不足,需調(diào)整飲食或藥物方案。超過(guò)11.1毫摩爾/升則達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),需立即就醫(yī)調(diào)整治療方案。妊娠期糖尿病患者飯后2小時(shí)血糖控制需更嚴(yán)格,通常要求不超過(guò)6.7毫摩爾/升。
糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)飯后血糖,記錄飲食與血糖變化關(guān)系,避免高糖高脂飲食,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等,分餐制有助于平穩(wěn)血糖。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等可提高胰島素敏感性,但需避免空腹運(yùn)動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案,不可自行增減藥物。同時(shí)需注意足部護(hù)理和定期眼科檢查,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
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