小孩跑熱了就咳嗽可能與氣道高反應(yīng)性、冷空氣刺激、呼吸道感染、過(guò)敏性咳嗽、運(yùn)動(dòng)性哮喘等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)觀察咳嗽特點(diǎn)，必要時(shí)就醫(yī)排查病因。
1、氣道高反應(yīng)性
劇烈運(yùn)動(dòng)后呼吸加快，冷空氣或干燥氣流刺激氣道黏膜，引發(fā)短暫咳嗽。這種咳嗽通常無(wú)痰，休息后緩解。家長(zhǎng)需避免讓孩子在寒冷干燥環(huán)境中劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前可適當(dāng)熱身。
2、冷空氣刺激
運(yùn)動(dòng)時(shí)吸入大量冷空氣導(dǎo)致氣道痙攣，表現(xiàn)為刺激性干咳。建議冬季戶外活動(dòng)時(shí)用圍巾遮擋口鼻，選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。若伴隨喘息聲需警惕哮喘可能。
3、呼吸道感染
感冒后氣道敏感性增高，運(yùn)動(dòng)時(shí)易誘發(fā)咳嗽。可能伴有鼻塞、流涕等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用小兒氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥，感染控制后咳嗽多自行消失。
4、過(guò)敏性咳嗽
過(guò)敏體質(zhì)兒童運(yùn)動(dòng)后可能因組胺釋放引發(fā)咳嗽，常伴眼癢、打噴嚏。需排查過(guò)敏原，必要時(shí)使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過(guò)敏藥物。建議運(yùn)動(dòng)前清潔環(huán)境灰塵。
5、運(yùn)動(dòng)性哮喘
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)喘息性咳嗽，呼吸時(shí)有哮鳴音，需使用沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解。此類兒童應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前可預(yù)防性吸入布地奈德福莫特羅粉吸入劑。確診后需長(zhǎng)期規(guī)范治療。
家長(zhǎng)應(yīng)注意記錄孩子咳嗽發(fā)作的時(shí)間、頻率及伴隨癥狀，避免讓孩子在霧霾天或花粉季進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。日?？蛇m量飲用溫蜂蜜水緩解咽喉刺激，保持室內(nèi)濕度在50%-60%。若咳嗽持續(xù)超過(guò)2周、出現(xiàn)發(fā)熱或喘息，應(yīng)及時(shí)到兒科或呼吸科就診，必要時(shí)進(jìn)行肺功能檢查。運(yùn)動(dòng)前后做好充分的熱身和放松，選擇游泳等濕度較高的運(yùn)動(dòng)方式可能更有助于減少咳嗽發(fā)作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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