嘉寶果的核和皮通常可以少量地吃，但是果核較硬、果皮較堅韌，不易消化吸收，建議適量。
嘉寶果又稱為樹葡萄，果實綿軟鮮甜多汁，營養(yǎng)比較豐富，含有碳水化合物、多種維生素和礦物質、花青素等，適當攝入對身體有較多益處，可以補充身體日常所需的各種營養(yǎng)，在一定程度上起到抗氧化、抗炎的作用。除了果實，嘉寶果的核、皮一般也是可以少量食用的，較少的攝入量通常不會對健康造成明顯影響，只是其核和皮都比較硬，比較不容易消化。
需注意，嘉寶果的皮含有一定膳食纖維，核也相對比較難消化，因此若要食用應根據自身情況適當食用，避免吃得過多，以免增加胃腸消化負擔，引起腹脹、消化不良甚至腹痛癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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