腺瘤息肉手術后需注意傷口護理、飲食調(diào)整、定期復查、避免劇烈運動和觀察異常癥狀。術后護理對預防復發(fā)和促進康復至關重要。
腺瘤息肉手術后傷口護理是首要任務,保持手術部位清潔干燥,避免感染。使用醫(yī)生推薦的消毒液清潔傷口,按醫(yī)囑更換敷料。術后24小時內(nèi)避免沾水,48小時后可輕柔沖洗。出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱需立即就醫(yī)。
飲食調(diào)整應從流質(zhì)食物開始,逐步過渡到半流質(zhì)和軟食。術后1-3天選擇米湯、藕粉等無渣流食,3-7天可嘗試粥類、爛面條等半流食,7天后逐步恢復正常飲食但避免辛辣刺激。每日少量多餐,細嚼慢咽減少胃腸負擔。
定期復查包括術后1個月首次腸鏡復查,之后每3-6個月復查一次,兩年內(nèi)無復發(fā)可改為每年復查。復查時需進行糞便潛血試驗和腫瘤標志物檢測。有家族史者需增加復查頻率。
術后1個月內(nèi)避免跑步、游泳等劇烈運動,可進行散步等輕度活動。2個月后根據(jù)恢復情況逐步增加運動量。3個月內(nèi)禁止提重物超過5公斤,防止腹壓增高影響傷口愈合。
觀察排便習慣改變、腹痛腹脹、便血等異常癥狀。術后可能出現(xiàn)輕微腹痛和少量便血,若持續(xù)超過3天或加重需就醫(yī)。出現(xiàn)黑色柏油樣便、嘔血或劇烈腹痛應立即急診處理。
腺瘤息肉術后應建立健康生活方式,每日保證30克膳食纖維攝入,優(yōu)選燕麥、西藍花等富含可溶性纖維的食物。限制紅肉攝入每周不超過500克,加工肉制品每月不超過2次。保持每日150分鐘中等強度運動如快走、游泳。戒煙限酒,保證7-8小時睡眠。保持心情愉悅,可通過冥想、音樂等方式減壓。術后3-6個月可考慮補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,但需咨詢醫(yī)生。記錄每日飲食和癥狀變化,復診時提供給醫(yī)生參考。注意氣候變化及時增減衣物,預防呼吸道感染引發(fā)咳嗽影響傷口。建立規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。
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