高血壓的危害主要有心腦血管損害、腎臟損傷、視網(wǎng)膜病變、認(rèn)知功能障礙及代謝綜合征等。
長期高血壓可導(dǎo)致動脈粥樣硬化,增加心肌梗死、腦卒中等風(fēng)險。血管內(nèi)皮損傷引發(fā)血小板聚集,形成血栓堵塞血管。主動脈夾層等急癥也可能因血壓驟升而發(fā)生。
腎小球內(nèi)高壓造成蛋白尿及腎功能下降,最終發(fā)展為腎衰竭。高血壓腎病早期表現(xiàn)為夜尿增多,后期需依賴透析治療。腎動脈狹窄也可能加重高血壓。
眼底小動脈痙攣硬化會導(dǎo)致視力下降,嚴(yán)重時出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血或視乳頭水腫。高血壓性視網(wǎng)膜病變分為四級,四級可能致盲。
腦小血管病變引發(fā)白質(zhì)疏松,增加血管性癡呆風(fēng)險。長期高血壓患者出現(xiàn)記憶力減退的概率顯著升高。腦微出血也可能導(dǎo)致神經(jīng)功能缺損。
高血壓常合并胰島素抵抗,誘發(fā)糖尿病。血脂異常和肥胖與之相互影響,形成惡性循環(huán)。高尿酸血癥也常見于高血壓患者。
高血壓患者需每日監(jiān)測血壓,限制鈉鹽攝入至每日不超過5克,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,戒煙限酒,保證7-8小時睡眠,定期檢查尿微量白蛋白和眼底,遵醫(yī)囑服用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,避免情緒激動和過度勞累。
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