陰道干燥可能與激素水平下降、陰道炎癥、心理因素、藥物副作用、過(guò)度清潔等因素有關(guān),可通過(guò)局部保濕、激素治療、心理調(diào)節(jié)、藥物調(diào)整、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
絕經(jīng)期、哺乳期或卵巢功能減退時(shí),雌激素水平降低會(huì)導(dǎo)致陰道黏膜變薄、分泌物減少??勺襻t(yī)囑使用雌三醇乳膏或普羅雌烯陰道膠囊局部補(bǔ)充雌激素,配合溫水坐浴改善血液循環(huán)。
細(xì)菌性陰道病或萎縮性陰道炎可能引發(fā)干燥灼痛,常伴有異常分泌物。需通過(guò)白帶常規(guī)檢查確診,可選用甲硝唑陰道凝膠或克林霉素磷酸酯陰道栓抗感染治療。
長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)抑制生殖系統(tǒng)血流灌注,降低性興奮時(shí)陰道潤(rùn)滑度。建議通過(guò)認(rèn)知行為療法緩解壓力,必要時(shí)使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
抗組胺藥、抗抑郁藥及避孕藥可能干擾黏液分泌。需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案,如將氯雷他定片更換為孟魯司特鈉片緩解過(guò)敏癥狀。
頻繁使用陰道沖洗液會(huì)破壞酸堿平衡,導(dǎo)致黏膜脫水。應(yīng)改用pH4.0的乳酸菌陰道凝膠維持菌群平衡,日常僅用清水清洗外陰。
日常需穿著純棉透氣內(nèi)褲,避免久坐壓迫會(huì)陰血液循環(huán);性行為前可使用水溶性潤(rùn)滑劑減少摩擦損傷;飲食中增加亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素?cái)z入,每周進(jìn)行3次凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌張力;若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨出血需及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于整體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。
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