胃疼可通過調(diào)整飲食、物理緩解、使用藥物、改善生活習(xí)慣、手術(shù)治療等方式緩解。胃疼可能由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、胃癌等原因引起。
胃疼發(fā)作時(shí)需避免進(jìn)食辛辣刺激或油膩食物,選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如小米粥、爛面條等。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān),避免暴飲暴食。適當(dāng)飲用溫水可緩解胃部痙攣,但需避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。
采用熱敷方式將熱水袋置于上腹部,可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃部痙攣性疼痛。臥床休息時(shí)保持屈膝側(cè)臥位有助于放松腹部肌肉。輕柔按摩腹部時(shí)需順時(shí)針方向進(jìn)行,避開劇烈疼痛區(qū)域。
胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸,硫糖鋁混懸凝膠能形成保護(hù)膜??顾崴幬锇▕W美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑。解痙藥物如顛茄片可緩解平滑肌痙攣,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
規(guī)律作息避免熬夜,戒煙限酒減少胃黏膜刺激。保持情緒穩(wěn)定可通過冥想、深呼吸等方式減輕壓力性胃疼。餐后適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免立即平臥。
胃穿孔需進(jìn)行急診修補(bǔ)術(shù),胃癌根據(jù)分期可能行胃部分或全胃切除術(shù)。嚴(yán)重胃潰瘍伴出血時(shí)可選擇胃鏡下止血術(shù)或外科手術(shù)。手術(shù)前后需配合營養(yǎng)支持和康復(fù)治療。
日常需建立規(guī)律飲食時(shí)間表,每日三餐定時(shí)定量,避免睡前進(jìn)食。選擇蒸煮燉等健康烹飪方式,限制腌制燒烤類食物攝入。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等增強(qiáng)體質(zhì),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食。注意觀察大便顏色及腹痛規(guī)律變化,出現(xiàn)嘔血黑便等異常及時(shí)就醫(yī)。長期胃部不適者建議每年進(jìn)行胃鏡檢查,尤其是有胃癌家族史的人群更應(yīng)加強(qiáng)篩查。
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
842次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-22
80次瀏覽
149次瀏覽
178次瀏覽
143次瀏覽
236次瀏覽