毛囊炎患者需注意保持皮膚清潔、避免刺激、合理用藥、調(diào)整飲食及及時(shí)就醫(yī)。毛囊炎主要由細(xì)菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為毛囊周?chē)t腫、疼痛或膿皰，常見(jiàn)于頭皮、面部、背部等部位。
1、保持清潔
每日用溫水及溫和清潔產(chǎn)品清洗患處，避免使用堿性肥皂或過(guò)度搓揉。頭皮毛囊炎可選用含酮康唑的洗發(fā)水，如酮康唑洗劑。清潔后保持皮膚干燥，潮濕環(huán)境易加重感染。衣物、毛巾需單獨(dú)清洗并高溫消毒，防止交叉感染。
2、避免刺激
減少抓撓、摩擦患處，防止細(xì)菌擴(kuò)散。男性面部毛囊炎須避免頻繁剃須，改用電動(dòng)剃須刀。避免使用油膩護(hù)膚品或化妝品，暫停脫毛、拔毛等行為。游泳或出汗后及時(shí)沖洗，游泳池含氯可能刺激皮膚。
3、合理用藥
細(xì)菌性毛囊炎可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，真菌性感染需使用聯(lián)苯芐唑乳膏。嚴(yán)重者可口服頭孢呋辛酯片或伊曲康唑膠囊。禁止自行擠壓膿皰，膿腫形成時(shí)需由醫(yī)生切開(kāi)引流。長(zhǎng)期使用抗生素需警惕耐藥性。
4、調(diào)整飲食
限制高糖、高脂及辛辣食物如奶茶、油炸食品、辣椒等，這些可能促進(jìn)皮脂分泌。適量補(bǔ)充維生素A、鋅元素，可食用胡蘿卜、深海魚(yú)、堅(jiān)果等。多飲水有助于代謝廢物排出，每日飲水量建議1500-2000毫升。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大或皮疹擴(kuò)散至大面積，提示感染加重。糖尿病患者、免疫低下者更需警惕深部感染如癤病。反復(fù)發(fā)作需排查血糖異常、HIV感染等基礎(chǔ)疾病。醫(yī)生可能建議膿液培養(yǎng)以明確病原體類(lèi)型。
毛囊炎患者應(yīng)穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免久坐導(dǎo)致背部悶熱?；謴?fù)期間暫停使用公共洗浴設(shè)施，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚挛铩１ＷC每日7-8小時(shí)睡眠有助于免疫力提升。若3-5天無(wú)改善或持續(xù)復(fù)發(fā)，須到皮膚科進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)檢查，必要時(shí)采用紅光治療等物理療法輔助消炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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