運(yùn)動(dòng)可以作為銀屑病的輔助治療手段,但無法替代藥物等醫(yī)學(xué)治療。銀屑病的治療需結(jié)合病情嚴(yán)重程度采取綜合干預(yù),運(yùn)動(dòng)主要起到緩解癥狀、改善預(yù)后的作用。
規(guī)律運(yùn)動(dòng)能通過調(diào)節(jié)免疫功能減輕銀屑病炎癥反應(yīng)。有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等可降低體內(nèi)促炎因子水平,緩解皮膚紅斑和鱗屑癥狀。運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)血液循環(huán),幫助皮膚代謝修復(fù)。部分患者反饋堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后皮損面積有所縮小。
但運(yùn)動(dòng)對(duì)中重度銀屑病的皮損改善效果有限。當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、全身性皮損時(shí),仍需優(yōu)先采用生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液、局部使用卡泊三醇軟膏等藥物治療。劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重關(guān)節(jié)型銀屑病癥狀,需避免籃球等高沖擊性運(yùn)動(dòng)。
銀屑病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)建議選擇溫和的有氧項(xiàng)目,每周鍛煉3-5次,每次不超過60分鐘。運(yùn)動(dòng)前后注意皮膚保濕,穿著透氣棉質(zhì)衣物。避免在皮損破潰期游泳,防止感染。同時(shí)保持低糖低脂飲食,補(bǔ)充維生素D,配合醫(yī)生制定的藥物治療方案,定期復(fù)查調(diào)整治療計(jì)劃。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后皮損加重或關(guān)節(jié)疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
478次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
982次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-22
145次瀏覽
165次瀏覽
200次瀏覽
62次瀏覽
123次瀏覽